{"id":106514,"date":"2016-05-24T14:04:32","date_gmt":"2016-05-24T12:04:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/?p=106514"},"modified":"2016-05-24T21:45:02","modified_gmt":"2016-05-24T19:45:02","slug":"oli-in-china-3-easy-angekommen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/oli-in-china-3-easy-angekommen\/","title":{"rendered":"Oli in China #3: Easy angekommen"},"content":{"rendered":"

Gastbeitrag.<\/strong>
\nOli ist ein guter Kumpel, Feiergeselle und immer Quell der Freude, wenn wir uns mal sehen. Jetzt ist er f\u00fcr ein Jahr in einem chinesischen Kloster und macht dort was mit Kung Fu, Meditation und lernt Chinesisch. Ich habe keine Ahnung, was genau da passiert und bat ihn auch deshalb bei mir im Blog \u00fcber seine dort gemachten Erfahrungen zu Schreiben. Hier finden sich alle seiner Texte<\/a>.<\/span><\/small><\/p>\n\"thumb_IMG_4413_1024\"\n

Die erste Nacht war schon um 5:30 Uhr zu ende. Um 6 standen wir alle auf dem Hof, unseren Gruppen zugeordnet, in einer Reihe. Jede Gruppe von Sch\u00fclern hatte ihren Shifu der mit ihnen leichte Aufw\u00e4rm\u00fcbungen machte.<\/p>\n

Nach dem Warm-Up liefen wir, jeder in seiner Gruppe, vier Runden um den Hof. Eine f\u00fcnfte davon r\u00fcckw\u00e4rts. Danach ging meine Gruppe hoch in die Turnhalle und hat eine Stunde lang situp\u00b4s in verschiedenen Variationen gemacht. Irgendwo bei 500 habe ich aufgeh\u00f6rt zu z\u00e4hlen.<\/p>\n

Zum Fr\u00fchst\u00fcck gab es dann eine komische Nudelsuppe mit Algen und trocken Brot. F\u00fcr mich dann also nur trocken Brot. Bzw. habe ich die Nudelsuppe auch probiert, aber das war nicht so mein Fall. Essen wegwerfen sollte man nicht, sonst muss man eventuell Liegest\u00fctze machen. Das macht es schwierig dinge zu probieren. Wenn es nicht schmeckt, sollte die Sch\u00fcssel hinterher trotzdem leer sein.<\/p>\n

Gegessen wir \u00fcbrigens mit St\u00e4bchen. Darum ist es auch meine Hand in der ich den ersten Muskelkater versp\u00fcre. Danach dann der Bauch. Man kann sich auch Besteck mitbringen oder welches in der Stadt kaufen, aber das ist f\u00fcr Pussys<\/del> ich bei\u00df mich lieber durch.<\/p>\n

Mein Gl\u00fcck am ersten Trainingstag war, dass wir Europ\u00e4er nach dem Fr\u00fchst\u00fcck in die n\u00e4chstgelegene Stadt fuhren durften um ein paar Dinge einzukaufen, anstatt gleich voll mit dem Training zu beginnen. Hier in der Provinz Henan sind die Menschen recht arm. Und in dem ca. 20 Minuten mit dem Taxi entfernten Ort, bekommt man das auch zu sp\u00fcren. Sowieso eigentlich \u00fcberall. Die Menschen sind aber alle sehr nett. Sie l\u00e4cheln viel und winken einem zu. Manche tippten sich auf ihre Nase, w\u00e4hrend sie im vor\u00fcbergehen ihre Augen von meiner nicht lassen konnten. Da bin ich mit meiner Nase auch nicht gerade unauff\u00e4llig.<\/p>\n\"thumb_IMG_4515_1024\"\n

In dem Ort gingen einige von uns zur Massage, andere liefen einfach nur durch die Gegend. Ich hielt mich an einen Trainingskollegen aus Deutschland der schon etwas l\u00e4nger hier war und lie\u00df mir ein bisschen die Feinheiten beim Einkaufen erkl\u00e4ren. Er zeigte mir die Stra\u00dfenh\u00e4ndler welche die besten Kekse machen, wo man am besten frisches Obst her bekommt und so weiter. Ich pers\u00f6nlich w\u00fcrde davon abraten Fleisch auf dem Markt zu kaufen. Es liegt dort einfach auf einem Holztisch. Die Verk\u00e4ufer sind zu zweit, vielleicht weil sie sonst der Fliegen nicht Herr werden.<\/p>\n\"thumb_IMG_4507_1024\"


\nDer Metallkasten hinten auf dem LKW ist \u00fcbrigens ein Fleischwolf. FYI<\/p>\n

In dem Supermarkt war erstmal Stromausfall, weshalb wir im dunkeln \u201eeinkauften\u201c. Aber das schien sowieso irgendwie normal zu sein und war auch gar nicht so schlimm. Denn sobald das Licht wieder an war, konnte ich ja noch immer nicht lesen was auf den Verpackungen stand. Mein Trainingskollege zeigte mir wo ungef\u00e4hr was drin war, sodass ich ein paar Kleinigkeiten einkaufen konnte. Marmelade f\u00fcr die trockenen \u201eBr\u00f6tchen“, Obst f\u00fcr die N\u00e4hrstoffe, Weizen, N\u00fcsse etc.
\nIch schreibe bewusst die Br\u00f6tchen in Anf\u00fchrungszeichen, da diese eher an Germkn\u00f6del erinnern als an Br\u00f6tchen, so wie wir sie kennen. Sind ganz weich, grau, ohne Kruste und Geschmack.<\/p>\n\"thumb_IMG_4514_1024\"\n

Wir sollten sp\u00e4testen um 15 Uhr zur\u00fcck sein, sind aber schon kurz nach 10 wieder da gewesen.\u00a0Das bedeutete, dass wir etwas Freizeit hatten. Also schlief ich bis zum Mittag mein Jetlag aus und dann bis 15 Uhr nochmal. Ab 15 Uhr hatte ich meinen ersten Sprachunterricht, also wieder kein Training.<\/p>\n

Man arbeitet sich zusammen mit einer Englisch sprechenden Lehrerin durch ein Lehrbuch und lernt dann noch ein paar Vokabeln. Das ist aber nicht so einfach. Die W\u00f6rter sind in Silben aufgeteilt. Jeder Vokal in diesen Silben kann vier verschiedene Betonungen haben und f\u00fcr jede Variante gibt es dann meistens ein eigenes Zeichen. Also lernt man nicht nur Vokabeln, sondern auch die richtigen Betonungen. Und von den Schriftzeichen will ich gar nicht erst anfangen. Satzbau hatten wir bisher noch nicht behandelt. Aber es gibt sicher einen. Glaube ich.<\/p>\n\"thumb_IMG_4418_1024\"\n

Man kann anstatt dessen auch \u201efull-day-training\u201c machen aber dann hat man keinen Sprachunterricht, was ich bedauern w\u00fcrde. Dar\u00fcber hinaus m\u00f6chte ich meinen K\u00f6rper in der ersten Zeit gerne etwas an das training gew\u00f6hnen, bevor ich full-day mit einsteige. Zumal ich etwas vorbelastet bin was mein Knie angeht. Dazu sagt mein Shifu, dass fast jeder der aus Deutschland kommt etwas am Knie hat. (Funfact?!) Es kommt hin und wieder vor, dass Sch\u00fcler vorzeitig zur\u00fcck in die Heimat m\u00fcssen, da sie sich beim Training verletzt haben etc. Dem will ich vorbeugen.<\/p>\n

Nach dem Abendessen war freies Training angesagt. Eine paar Leute aus meiner Gruppe haben mir gezeigt was sie gerade trainieren und was ich sonst so alles k\u00f6nnen\/wissen muss. Generell ist es eine gute Voraussetzung recht beweglich zu sein wenn man hier her kommt. Das hilft einem viel und erspart ein paar schmerzen (aber l\u00e4ngst nicht alle). Fit wird man schon von ganz alleine, da kommt man auch gar nicht drum herum. Ist ja auch gut so.<\/p>\n

Alles in allem war der Mittwoch damit recht easy, ich hatte Zeit um anzukommen, nur morgens eine Stunde lang hartes Training. So easy sollte es aber nicht bleiben…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Mehr lesen ->Oli in China #3: Easy angekommen<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":106520,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2418,3032],"class_list":["post-106514","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nur-mal-so","tag-china","tag-travelling","entry"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-content\/uploads2\/2016\/05\/thumb_IMG_4515_1024.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pXEnA-rHY","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106514","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106514"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106514\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106529,"href":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106514\/revisions\/106529"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kraftfuttermischwerk.de\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}